Magnesium beim Sport: Die richtige Mineralversorgung hilft leistungsfähig zu bleiben
Wer beim Sport alles geben will, braucht eine optimale Nährstoffversorgung und einen gut funktionierenden Bewegungsapparat. Nur wenn beides im Einklang ist, kannst Du Dich über längere Zeiten bewegen, ohne vorschnell zu ermüden – und mehr von Deinem körperlichen Potenzial ausschöpfen.
Hierbei ist Magnesium ein besonders wichtiger Mikronährstoff der in einer Vielzahl von Reaktionen im Energiestoffwechsel und der Muskelfunktion beteiligt ist. Eine ausreichende Versorgung mit Magnesium ist deshalb ein wichtiger Faktor für Leistungsfähigkeit, Regeneration und einen stabilen Energiehaushalt – besonders bei körperlicher Belastung, wenn der Bedarf steigt und das Mineral vermehrt ausgeschieden wird.
Vor allem beim Schwitzen verliert der Körper wichtige Mineralstoffe. Viele Ausdauer- und Kraftsportler spüren das unmittelbar: Muskelkrämpfe, Erschöpfung oder nachlassende Konzentration können erste Anzeichen eines erhöhten Bedarfs sein.
Diese Lebensstilfaktoren erhöhen den Magnesiumbedarf
Dein Körper funktioniert wie ein Motor: Wenn er auf Hochtouren läuft, steigt auch sein Bedarf an Nährstoffen. Magnesium bildet dabei keine Ausnahme. Häufige Ursachen für einen erhöhten Magnesiumbedarf sind:
- Starkes Schwitzen, etwa bei Ausdauertraining oder in heißen Umgebungen
- Einseitige Ernährung oder Diäten, besonders bei verarbeiteter Kost
- Chronischer Stress, der die Ausschüttung von Stresshormonen und damit den Magnesiumverlust erhöht
- Alkohol- und Koffeinkonsum, welche die Ausscheidung über die Nieren begünstigen
- Besondere Lebensphasen wie Schwangerschaft, Wachstum oder Muskelaufbau
In solchen Situationen kann eine gezielte Magnesiumzufuhr sinnvoll sein – und genau dafür gibt es passende Produkte.
Die richtige Magnesiumzufuhr für jede Situation
Je nach Lebensstil, körperlicher Belastung und persönlicher Vorliebe braucht es individuelle Lösungen. Deshalb bietet Dir ADDITIVA verschiedene Formen der Magnesiumaufnahme – für den Sport, das Büro oder unterwegs.
Magnesium 300 mg Trinkgranulat – erfrischend, leicht, ideal nach dem Sport
Ob nach dem Training, an warmen Tagen oder einfach zwischendurch – das Magnesium 300 mg Trinkgranulat mit Zitronengeschmack ist die ideale Wahl, wenn Dein Körper Flüssigkeit und Magnesium zugleich braucht. Einfach in einem Glas Wasser auflösen, umrühren und genießen: So unterstützt Du nicht nur Deine Magnesiumversorgung, sondern sorgst gleichzeitig für angenehme Erfrischung.
Gerade nach dem Sport ist es besonders gut geeignet, denn es ersetzt Magnesiumverluste durch Schwitzen und hilft, den Mineralhaushalt wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Auch im Alltag ist es ein praktischer Begleiter – zum Beispiel bei der Arbeit, an heißen Tagen oder nach körperlich anstrengenden Aufgaben.
Vorteile auf einen Blick:
- Ideal nach dem Sport oder für aktive Pausen zwischendurch
- Angenehm frischer Zitronengeschmack
- Auch in höherer Dosierung (375 mg Orange) erhältlich
Magnesium 375 mg Trinkgranulat – fruchtige Unterstützung bei erhöhtem Bedarf
Wenn Du sportlich aktiv bist oder stark schwitzt, braucht Dein Körper nicht nur Flüssigkeit, sondern auch ausreichend Magnesium. Das Magnesium 375 mg Trinkgranulat mit Orangengeschmack ist die ideale Lösung für genau diese Momente. Es versorgt Dich mit einer hochdosierten Portion Magnesium und kombiniert das Ganze mit einer angenehm fruchtigen Erfrischung.
Einfach ein Sachet in einem Glas Wasser auflösen, umrühren – fertig ist ein wirkungsvoller Mineraldrink, der besonders nach dem Sport oder bei hoher körperlicher Belastung unterstützt. Auch im Alltag eine praktische Ergänzung, wenn Du Deinem Körper auf unkomplizierte Weise etwas Gutes tun möchtest.
Vorteile:
- Magnesium plus Flüssigkeit in einer Anwendung
- Hohe Dosierung mit 375 mg – ideal bei erhöhtem Bedarf
- Fruchtiger Orangengeschmack für eine angenehme Einnahme
Magnesium 375 mg Direkt-Stick – flexibel, schnell und überall griffbereit
Manche Situationen verlangen eine unkomplizierte Lösung – ob beim Sport, unterwegs oder mitten im Alltag. Der Magnesium 375 mg Direkt-Stick ist dafür genau richtig: ohne Wasser einnehmbar, direkt verzehrbereit und perfekt für jede Tasche.
Einfach aufreißen, den Inhalt auf die Zunge geben – und schon ist Dein Körper mit Magnesium versorgt. Gerade bei körperlicher Belastung, in aktiven Pausen oder auf Reisen bietet der Direkt-Stick eine schnelle und verlässliche Möglichkeit, den erhöhten Bedarf zu decken.
Praktisch: Die Direktsticks lassen sich bei auch problemlos teilen – ideal, für den nächsten Wanderurlaub oder sportliche Aktivitäten mit der Familie.
Vorteile:
- Direkte Einnahme ohne Wasser
- 375 mg Magnesium pro Stick
- Ideal für unterwegs, beim Sport oder im Büro
Magnesium 400 mg Depot Tablette – kontinuierliche Versorgung für den ganzen Tag
Für alle, die ihren Magnesiumbedarf täglich zuverlässig decken möchten, ist die Magnesium 400 mg Depot Tablette eine durchdachte Lösung. Dank der Depot-Wirkung gibt sie das Magnesium schrittweise über mehrere Stunden ab – für eine gleichmäßige Versorgung.
Die Einnahme erfolgt bequem über eine praktische Filmtablette, die sich gut in den Alltag integrieren lässt – ob morgens nach dem Frühstück oder im Rahmen der Tagesroutine. Besonders geeignet ist die Depot Tablette für Menschen mit erhöhtem Bedarf, etwa bei dauerhaft hoher körperlicher Belastung, sportlicher Aktivität oder im anspruchsvollen Berufsalltag.
Vorteile:
- Depot-Effekt für eine kontinuierliche Freisetzung über den Tag
- 400 mg Magnesium pro Tablette
- Einmal täglich genügt – ideal für die tägliche Routine
Magnesium 375 mg Brausetablette + Vitamine B & C – zur Unterstützung des Energiestoffwechsels, der Konzentration und des Immunsystems
Wenn Dein Alltag besonders fordernd ist – sei es durch körperliche Anstrengung, mentale Belastung oder beides – braucht Dein Körper gezielte Unterstützung. Die Magnesium Brausetablette mit 375 mg Magnesium und den Vitaminen B und C liefert genau das: Eine wirkungsvolle Kombination für Nerven, Muskeln und Immunsystem – einfach als erfrischendes Getränk.
In Wasser aufgelöst entsteht ein angenehm schmeckender Mineraldrink, der sich besonders leicht einnehmen lässt – ideal für alle, die keine Tabletten schlucken möchten. Die enthaltenen B-Vitamine tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei, während Vitamin C das Immunsystem unterstützt – eine wertvolle Ergänzung, gerade in Phasen mit erhöhtem Bedarf.
Vorteile:
- Kombination aus Magnesium, Vitamin B und C
- Einfach in Wasser löslich – erfrischend und leicht einzunehmen
- Unterstützt Energie, Konzentration und das Immunsystem
Magnesium im Alltag: Wann Nahrungsergänzung sinnvoll ist
Eine ausreichende Versorgung mit Magnesium ist für viele Körperfunktionen essenziell – vor allem in Phasen, in denen der Bedarf steigt. Nicht immer gelingt es, diesen allein über die Ernährung zu decken. Genau hier können Magnesium-Nahrungsergänzungsmittel eine sinnvolle Unterstützung sein. Sie helfen dem Körper dabei, Belastungssituationen zu bewältigen – ob nach dem Sport, bei Stress oder im körperlich anspruchsvollen Alltag.
Besonders hilfreich ist die gezielte Zufuhr von Magnesium:
- Nach dem Sport, um den Verlust durch Schwitzen auszugleichen
- In stressreichen Zeiten, zur Unterstützung von Nervenfunktion und Konzentration
- Bei körperlicher Belastung im Beruf oder Alltag, um leistungsfähig zu bleiben
- Bei einseitiger Ernährung, um mögliche Lücken zu schließen
- In besonderen Lebensphasen, wie während der Schwangerschaft oder beim Muskelaufbau
Magnesiumpräparate von ADDITIVA bieten in diesen Situationen eine sichere und gut verträgliche Lösung. Sie lassen sich individuell dosieren und unkompliziert in den Alltag integrieren – für alle, die ihre Gesundheit bewusst unterstützen möchten.
Geprüfte Sicherheit: Magnesiumpräparate von ADDITIVA auf der Kölner Liste
Die Qualität eines Nahrungsergänzungsmittels zeigt sich nicht nur in der Wirkung, sondern auch in der Reinheit. Alle Magnesiumprodukte von ADDITIVA sind auf der Kölner Liste geführt – einer unabhängigen Plattform, die Nahrungsergänzungen im Leistungssport auf ungewünschte Substanzen prüft. Das ist nicht nur im Leistungssport ein Vorteil, sondern bietet allen Verbraucherinnen und Verbrauchern Transparenz und geprüfte Sicherheit.
ADDITIVA – Dein verlässlicher Partner für reine Magnesiumpräparate
Seit Jahrzehnten begleitet ADDITIVA Menschen durch ihren Alltag – mit durchdachten Produkten, die wissenschaftlich entwickelt, alltagstauglich und gut verträglich sind. Der Fokus liegt dabei immer auf dem Wesentlichen: Deiner Gesundheit. Alle Magnesiumpräparate von ADDITIVA sind 100 % vegan sowie gluten- und laktosefrei. Sie werden unter höchsten Qualitätsstandards hergestellt, damit Du genau weißt, was Du zu Dir nimmst – und Dich jederzeit auf eine saubere, verlässliche Magnesiumversorgung verlassen kannst.
ADDITIVA – Qualität aus Erfahrung
ADDITIVA steht seit Jahrzehnten für von Experten entwickelte Nahrungsergänzungsmittel in Apothekenqualität. Mit unserer langjährigen Erfahrung in der Entwicklung, Herstellung und dem Vertrieb hochwertiger Gesundheitsprodukte garantieren wir höchste Qualitäts- und Reinheitsstandards. Unsere Produkte sind auf der Kölner Liste® zu finden und bieten Dir eine verlässliche Unterstützung im Alltag.
