Kälte ist kein Grund, auf Bewegung zu verzichten – im Gegenteil: Sport im Winter hebt die Laune, stärkt das Immunsystem und hält fit. Damit Deine Muskeln, Nerven und der Energiehaushalt auch bei niedrigen Temperaturen optimal funktionieren, braucht Dein Körper ausreichend Magnesium. Die ADDITIVA Magnesium-Produkte bieten Dir hochwertige Unterstützung – in passender Dosierung, leckerem Geschmack und praktischer Form. Für mehr Energie, weniger Krämpfe und gute Laune im Winter.
ADDITIVA Magnesium – hochwertige Präparate mit 375 mg oder 300 mg
Unterstützung für Muskeln und Immunsystem – auch im Winter
Bei Sport im Winter denken Viele erst einmal an Frieren. Dabei gibt es unzählige Möglichkeiten, auch in der kalten Jahreszeit Spaß mit und durch Bewegung zu haben. Und das nicht nur bei den klassischen Wintersportarten wie Skifahren und Snowboarden und / oder Schlittschuh laufen. Wer schon einmal einen Spaziergang in einem tief verschneiten Wald erlebt oder eine Schneewanderung unternommen hat, weiß, wie schön das sein kann und wie einfach man dabei seine Seele baumeln lassen kann. Auch Joggen ist nach entsprechendem Aufwärmen im Vorfeld ohne weiteres möglich. Wichtig sind hierbei die richtige Kleidung sowie eine korrekte Atmung. Jogger*innen sollten im Winter immer den Kopf warmhalten und möglichst durch die Nase atmen, damit die kalte Luft nicht unangewärmt in die Lungen gelangt, wodurch Reizungen entstehen können. Auch Indoor-Sportarten wie z. B. Squash oder Schwimmen verbessern die Laune erheblich. Wer den inneren Schweinehund überwunden hat und sich trotz der Dunkelheit und Kälte bewegt, vertreibt nicht nur effektiver den Winterblues, sondern kann richtig stolz auf sich sein. Ein angenehmer Nebeneffekt: Menschen, die sich auch im Winter regelmäßig bewegen, müssen im Frühjahr deutlich seltener den Winterspeck bekämpfen.
Im Winter ist Magnesium unabdingbar
Vor allem Wintersportler sollten unbedingt einige Regeln beachten. So hilft ein leichtes Aufwärmprogramm im Vorfeld gegen muskuläre Verletzungen. Nach dem Sport tun eine warme Dusche oder ein Saunagang gut. Und ganz wichtig: gerade in der kalten und dunklen Jahreszeit sollte auf einen ausgeglichenen Magnesiumhaushalt geachtet werden. Denn bei niedrigen Temperaturen benötigt der Körper nachweislich mehr Energie und Mineralien, um auf Touren zu kommen. Der Stoffwechsel ist langsamer als im Sommer, und auch äußere Rahmenbedingungen erfordern mehr Kraft für die Bewegung im Freien. Die Muskeln werden schneller müde, (nächtliche) Krämpfe können die Folge sein. Daher macht es speziell im Winter Sinn, Magnesium zu supplementieren. Ca. 300 mg - 400 mg Magnesium täglich sollten Sportler und auch gestresste Personen zu sich nehmen. So übernimmt Magnesium beispielsweise eine Schlüsselfunktion im Energiestoffwechsel, im Elektrolythaushalt, und es trägt maßgeblich zu einer gesunden Muskelfunktion bei. Außerdem kann sich ein Magnesiummangel negativ auf die Produktion von Serotonin und Melatonin auswirken, was gerade im Winter nicht ohne Folgen bleibt. Denn das „Glückshormon“ Serotonin sowie das „Schlafhormon“ Melatonin sind maßgeblich an der Bekämpfung des „Winter-Blues“ beteiligt.
ADDITIVA Magnesium-Produkte: für jede(n) das Richtige
Die ADDITIVA Magnesium-Produkte werden mit den Konzentrationen 300 mg als Trinkgranulat mit köstlichem Zitronenaroma und 375 mg als Direktgranulat mit leckerem Orangengeschmack angeboten. Ein ganz ausgeklügeltes Produkt ist das ADDITIVA Magnesium 375 mg + Vitamin B-Komplex + Vitamin C, das als Brausetabletten mit Zitronengeschmack erhältlich ist. Alle Inhaltsstoffe dieses Produktes entsprechen zu 100% der NRV (Nährstoffreferenzwerte). Die wichtigen enthaltenen Mineralien und Vitamine sind entscheidend für diverse Stoffwechselvorgänge und unterstützen außerdem noch effektiv ein intaktes Immunsystem. Ein weiterer Pluspunkt: Das verwendete Magnesiumcarbonat gilt als besonders magenschonend, sodass auch Menschen mit Reflux-Beschwerden oder einem empfindlichen Magen gut mit den ADDTIVA Präparaten zurechtkommen.
Sämtliche ADDITIVA-Produkte sind ausschließlich in der Apotheke erhältlich.
